Balancieren zwischen Innen und Aussen
Bebo (Beckenbodenkurse)
Pilates
Rebounden
Kursziele Bebo und Rebounden
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Kursdaten Balancieren
Kursleiterin: Helene Stoll
Wo: Stella Matutina Bildungshaus Hertenstein
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Kosten |
Donnerstag,
15.30 Uhr
bis
Samstag,
15.30 Uhr
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CHF 300.00
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Anmeldung und weitere Infos über folgende e-mail Adresse:
info@stellamatutina-bildungshaus.ch
Zur Mitte
finden, balancieren zwischen innen und aussen
Was: Wer träumt nicht schon lange davon?
Gekonnt balancieren zwischen innen und aussen- eine Kunst, die im Alltag
mehr oder weniger gelingt. Wir nehmen uns an diesem Wochenende Zeit,
mit Impulsen und Beobachtungen und balancieren sie aus. Das hilft,
zur eigenen Mitte zu finden. Durch das ganzheitliche Üben wird mehr
Wohlbefinden gewonnen. Wahrnehmen was ist und beobachten gehören
zur scheinbaren Selbstverständlichkeit, die wir im Alltag immer
wieder entdecken.
Wie: Wir atmen, entspannen, dehnen, spüren
den feinen Bewegungen nach, balancieren und machen Übungen auch
zu zweit; dies mit einer Prise Lust am Experimentieren und einer
Portion Kreativität. Mit den verschiedenen Übungen gewinnen
wir mehr Wohlbefinden.
Wer: Frauen und Männer, die sich diese Zeit
schenken, um zur Mitte zu finden und sich auf das Balancieren zwischen
innen und aussen einlassen.
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