Bebo (Beckenbodenkurse)
Pilates
Rebounden
Kursziele Bebo und Rebounden
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Pilates Frühling - Sommer 2012
Kursleiterin: Karin Schüpbach - Pilates Instruktorin
Kursort: Schönaustrasse 10, 6044 Udligenswil
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Von |
bis |
Anzahl |
Kosten |
Mittwoch, 25. April
Mittwoch, 02. Mai
Mittwoch, 09. Mai
Mittwoch, 16. Mai
Mittwoch, 06. Juni
Mittwoch, 13. Juni
Mittwoch, 20. Juni
Mittwoch, 27. Juni
Mittwoch, 04. Juli
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18.50 Uhr
| 19.45 Uhr |
9 Lektionen |
CHF 207.--
Bezahlung bei Kursbeginn Versicherung ist Sache der Teilnehmer-/Innen |
"Nach 10 Lektionen spürst Du einen Unterschied -
nach 20 Lektionen spürst Du den Unterschied -
nach 30 Lektionen hast Du einen neuen Körper."
J.H. Pilates
Die nachhaltigen Nutzen von regelmässigem Pilatestraining sind:
- Stärkung der tiefen Bauch- und Rumpfmuskulatur sowie Beckenboden
- starker Rücken - tiefere Atmung
- fördert die Balance zwischen Kraft und Beweglichkeit
- flacher Bauch
- Stressabbau
- weniger Rückenschmerzen
- gute Haltung und Ausstrahlung
- Ausgleich von einseitigen Körperbelastungen in Beruf, Sport und Alltag
Kontakt: Karin Schüpbach - Training und Therapie - Ebenaustrasse 22, 6048 Horw
078 711 63 24
info@ks-tt.ch oder http://www.ks-tt.ch
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