Bebo (Beckenbodenkurse)
Pilates
Rebounden
Kursziele Bebo und Rebounden
|
|
Kursdaten 2012 Rebounden
Kursleiterin: Helene Stoll, eidg. med. Masseurin FA, eidg. Ausbildnerin FA
Kursort: Schönaustrasse 10, 6044 Udligenswil
| Kurstage |
Zeit |
Kursdauer |
Teilnehmer |
Kosten |
Montag, 23. April
Montag, 30. April
Montag, 07. Mai
Montag, 14. Mai
Montag, 21. Mai
Montag, 04. Juni
Montag, 11. Juni
Montag, 18. Juni
Montag, 25. Juni
Montag, 02. Juli
|
9.00 Uhr
|
50 Min.
|
max. 10
Personen
|
CHF 180.--
|
_____________________________________________________________________________
|
Montag, 30. April
Montag, 07. Mai
Montag, 14. Mai
Montag, 21. Mai
Montag, 04. Juni
Montag, 11. Juni
Montag, 18. Juni
Montag, 25. Juni
Montag, 02. Juli |
19.00 Uhr |
50 Min. |
max. 10
Personen |
CHF 162.--
|
_____________________________________________________________________________
|
Mittwoch, 25. April
Mittwoch, 02. Mai
Mittwoch, 09. Mai
Mittwoch, 16. Mai
Mittwoch, 30. Mai
Mittwoch, 06. Juni
Mittwoch, 13. Juni
Mittwoch, 20. Juni
Mittwoch, 27. Juni
Mittwoch, 04. Juli |
9.00 Uhr |
50 Min. |
max. 10
Personen |
CHF 180.--
|
_____________________________________________________________________________
Reine Männergruppe
|
Dienstag, 01. Mai
Dienstag, 08. Mai
Dienstag, 15. Mai
Dienstag, 22. Mai
Dienstag, 29. Mai
Dienstag, 05. Juni
Dienstag, 19. Juni
Dienstag, 26. Juni
Dienstag, 03. Juli |
19.00 Uhr |
50 Min. |
max. 10
Personen |
CHF 108.--
|
| |
Rebounden zu zweit, mit Partnerin, Freundin, Sohn, Tochter …
Sich zu zweit verwöhnen, entspannen, kennenlernen
und spüren
| Kurstage |
Zeit |
Kursdauer |
Teilnehmer |
Kosten |
|
19.30 Uhr |
1Std. 30min |
max. 10
Personen |
CHF 54.-- |
Beschreibung:
Fitness und Wellness für
Körper, Geist und Seele
Aus dem Kursinhalt:
- Aufbau eines sicheren Fundaments, richtige Haltungs- und Bewegungskoordination
- Vertrauen in den eigenen Körper, richtiges Atmen, verbessern
des Gleichgewichts
- Im Fluss sein mit sich, Verspannungen lösen, Energiefluss
aktivieren
- Gezieltes Krafttraining, für Fuss-, Bein-, Beckenboden-
und Oberkörpermuskulatur
- Herz- und Kreislaufsystem aktivieren, sich und seinem Körper
etwas Gutes tun
Rebounden ist das ganzheitliche, Gelenk-und Wirbelsäule
schonende Bewegungs- und Entspannungstraining für Wohlbefinden
und Fitness.
Gerne nehme ich Ihre Anmeldung telefonisch
oder schriftlich entgegen.
Tel: 041 371 04 03
E-mail: info@stoll-medmassagen-fa.ch
|